सुरक्षित गर्भपात के क्या करें और क्या न करें

द्वारा: क्लेयर

क्या गर्भपात की गोलियां सुरक्षित हैं? यह ऐसा प्रश्न है जिसे HowToUse फील्ड्स में लगभग हर दिन हमारी टीम से पूछा जाता है। वास्तव में, हम इस प्रश्न का उत्तर इतनी बार दे चुके हैं कि हमारा उत्तर साधारण बन चुका हैः

हाँ, गोलियों की मदद से किया गया गर्भपात या चिकित्सीय गर्भपात एक सुरक्षित विकल्प है। वास्तव में, आंकड़ों की मानें तो यह स्वास्थ्य देखभाल के क्षेत्र में आम हो चुकी कई चिकित्सीय प्रक्रियाओं जैसे अपना टॉन्सिल निकलवाना या पेनिसिलिन की सूई लेने की तुलना में अधिक सुरक्षित है। हालांकि, एक सुरक्षित गर्भपात कराने की बुनियाद है विश्वसनीय सूचनाओं तक पहुँच और निर्देशों का सटीक पालन।

सुरक्षित गर्भपात से जुड़ी जानकारी को आसानी से समझ में आने और जहाँ तक संभव हो सुलभ बनाने के अपने उद्देश्य को ध्यान में रखते हुए हमने सुरक्षित चिकित्सीय गर्भपात के लिए किए जाने वाले और न किए जाने वाले 5 कार्यों की एक सूची तैयार की है। हालांकि यह एक पूर्ण सूची नहीं है, फिर भी गोलियों की मदद से गर्भपात करने का विचार करने वाले किसी के लिए भी शुरुआती बिन्दु जरूर है।

सुरक्षित चिकित्सीय गर्भपात से पहले करें:

अपने देश के गर्भपात कानूनों के बारे में जानें। आपके लिए क्या उपलब्ध है, इसके बारे में जानना बेहद महत्वपूर्ण है। इससे आपको सुरक्षित गर्भपात से जुड़े अपने अधिकारों का प्रयोग करने में मदद मिलेगी। आपको अपने देश के कानूनों या विकल्पों के बारे में पता नहीं है? आप हमारे पेज पर जा सकती हैं। हमने इस पेज में अलग– अलग देशों में गर्भपात से जुड़े कानूनों के बारे में बताया है। हमारी सूची में आपका गृह राष्ट्र नहीं है? अपने आस–पास के प्रदेशों में गर्भपात कानूनों की सामान्य जानकारी प्राप्त करने के लिए आप सेंटर फॉर रिप्रोडक्टिव राइट्स वर्ल्ड अबॉर्शन लॉ मैप देख सकते हैं।
अपने इलाके के भरोसेमंद मेडिकल अबॉर्शन (चिकित्सीय गर्भपात) करने वालों पर शोध करें। यदि आपके देश में गर्भपात कराना कानून सुलभ है, आप सुनिश्चित करना चाहेंगी कि आप किसी ऐसे को चुनें जो अच्छी तरह प्रशिक्षित, विश्वसनीय और स्वच्छ जगह में काम करता हो। आपको हमारे क्षेत्र पेज पर हमारे द्वारा अनुशंसित दुनिया के भरोसेमंद गर्भपात प्रदाताओं के लिंक मिल सकते हैं। लेकिन आप जिस जगह रह रहीं हैं यदि वहां गर्भपात कराना कानून सुलभ न हो तो? परेशान न हों। आपके पास अभी भी विकल्प है। आप हमारे विश्वस्त अंतरराष्ट्रीय प्रदाताओं से संपर्क कर सकती हैं जो सभी महिलाओं के लिए सुरक्षित चिकित्सीय गर्भपात विकल्पों को सुलभ बनाना सुनिश्चित करने के लिए काम कर रहे हैं: www.safe2choose.org, www.womenhelp.org, या www.womenonweb.org.
चिकित्सीय गर्भपात प्रक्रिया को पूरी तरह से समझ लें। इसमें कौन सी गोली का प्रयोग करना है, उन्हें सुरक्षित तरीके से कैसे प्रयोग किया जाता है और गर्भपात के दौरान क्या उम्मीद की जाती है आदि शामिल है। समय पर ये सारी जानकारी रखने से संभावित जटिलताओं का खतरा कम हो जाएगा और आपको गर्भपात की प्रक्रिया के दौरान अधिक विश्वास से भरा एवं मानसिक रूप से तैयार बनने में मदद करेगा। इन सभी जानकारियों, बाकी की जानकारियों के लिए और मेडिकल अबॉर्शन (चिकित्सीय गर्भपात) से जुड़ी पूरी जानकारी के लिए आप हमारी वेबसाइट पर जा सकती हैं: www.howtouseabortionpill.org.

सुरक्षित चिकित्सीय गर्भपात से पहले ये काम न करें:

जड़ी–बूटियों और घरेलू उपचारों का प्रयोग न करें क्योंकि अक्सर ये काम नहीं करतीं और पूरी तरह से असुरक्षित गर्भपात विकल्प होती हैं। योनी में कोई भी बाहरी वस्तु या उपकरण डाल कर या बल पूर्वक गर्भावस्था को समाप्त करने का प्रयास न करें क्योंकि ऐसा करने से महिला के स्वास्थ्य और सुरक्षा पर गंभीर संकट पैदा हो सकता है। गंदगी या अस्वच्छ स्थिति में गर्भपात करने वाले किसी भी व्यक्ति से दूर रहें।¹
ऐसा महसूस न करें कि आपने यह फैसला अकेले किया है। आपके लिए गर्भपात कानून सुलभ हो या नहीं, आपने अपने फैसले के बारे में अपने दोस्तों या परिवार के सदस्यों को बताया हो या नहीं या आप अपने अगले कदम के बारे में फैसला कर चुकीं हो या नहीं– कोई है जो आपकी मदद करने का इंतजार कर रहा है। www.safe2choose.org, से जुड़े, अपने ऑनलाइन लाइवचैट सर्विस के माध्यम से यह गर्भपात से जुड़े व्यापक परामर्श देता है। इनके आपकी आवाज़ पेज पर आप अपने गर्भपात की कहानी को बिना नाम बताए साझा कर सकती हैं या दूसरों की कहानियों को पढ़ सकती हैं।

मेडिकल अबॉर्शन (चिकित्सीय गर्भपात) के बाद करें

आप अपने शरीर से क्या चाहती हैं, इसके प्रति जागरूक रहें। हाँ आपको ऐंठन/ मरोड़ महसूस होगी। हाँ, आपके शरीर से खून भी निकलेगा। ये दोनों ही संकेत आपके गर्भपात की प्रक्रिया के शुरु होने के संकेत हैं। सुनिश्चित करें कि गर्भपात की प्रक्रिया के दौरान आप सुरक्षित और आरामदायक स्थान पर हों ताकि आप आराम कर सकें, और जरूरत पड़ने पर अपना ध्यान रख सकें।
दुष्प्रभावों और जटिलताओं के बीच का अंतर पता करें। बहुत अधिक मात्रा में खून का निकलना सामान्य है। ब्लीडिंग इतनी अधिक होती है कि दो घंटों तक एक घंटे के भीतर दो रेगुलर सेनेटरी पैड गीले हो जाते हैं। गर्भपात की गोलियों का प्रयोग करने के बाद क्या हो सकता है, इसकी जानकारी रखें ताकि आप परंपरागत गर्भपात प्रक्रिया और आपातकालीन स्थिति के बीच अंतर कर सकें।²
जहां तक संभव हो शांत रहें। गर्भपात के दौरान अपनी पंसद के अनुसार खाएं– पीएं। अपनी हाथों में गर्म और शरीर में पानी की मात्रा बनाए रखने वाली चीजें जैसे सूप या चाय का प्याला रखें। अच्छी फिल्म देखें या अच्छी किताब पढ़ें। गर्भपात की प्रक्रिया के दौरान शांत बने रहना आपको चिंता, तनाव या घबराहट से दूर रखने में मदद करेगा।

चिकित्सीय गर्भपात के बाद न करें

गर्भपात के तुरंत बाद प्रेगनेंसी टेस्ट के निगेटिव होने की आशा न करें। प्रेग्नेंसी टेस्ट में आपके मूत्र में गर्भावस्था हार्मोन की मात्रा को मापा जाता है। गर्भपात के बाद इन हार्मोन्स को गैर– गर्भावस्था स्तर पर लौटने में आमतौर पर करीब 2 सप्ताह का समय लगता है। यदि आप बहुत कम समय के बाद ही गर्भावस्था की जांच करेंगी तो आपको झूठी पॉजिटिव रिपोर्ट मिल सकती है। गर्भपात के बाद जांच करने से पहले कम–से–कम 2 सप्ताह का इंतजार करें।³
जिन स्थानों पर कानूनी रूप से गर्भपात नहीं कराया जा सकता, उन जगहों पर गर्भपात की गोलियों का सेवन करना स्वीकार न करें। गोलियों की मदद से किया जाने वाला गर्भपात प्राकृतिक रूप से हुए गर्भपात जैसा ही होता है। यदि कोई आपसे पूछता है कि अब आप गर्भवती क्यों नहीं हैं, तो आप उन्हें कह सकती हैं कि आपका अप्रत्याशित गर्भपात हो गया था। यदि आप एक डॉक्टर से बात कर रही हैं, तो आप कह सकती हैं कि आपको अचानक ही ब्लीडिंग शुरु हो गई थी।

अधिक जानकारी चाहते हैं? सुरक्षित चिकित्सीय गर्भपात से जुड़ी सभी जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएं। आप हमें सोशल मीडिया पर भी फॉलो कर सकते हैं: फेसबुक, ट्विटर, इंस्टाग्राम, पिंटरेस्ट, और फ्लिप्बोर्ड यदि आप कोई खास प्रश्न पूछना चाहते हैं तो फेसबुक प्राइवेट मैसेज (Facebook private messages) के जरिए पूछ सकते हैं या info@howtouseabortionpill.org पर हमें ईमेल कर सकते हैं।

क्लेयर एक शिक्षिका, प्रजनन अधिकारों की पक्षधर और https://www.howtouseabortionpill.org/ की प्रबंधक हैं।